Browsed by
Category: Vitamin

Kekurangan Vitamin D

Kekurangan Vitamin D

Apakah Kekurangan (Deficiency) Vitamin D Menyebabkan Gejala2 ? Ya, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan nyeri tulang dan kelemahan otot. Bagaimanapun, kekurangan vitamin D yang ringan tidak perlu berhubungan dengan gejala2 apa saja. Vitamin D telah dirujuk sebagai “vitamin sinar matahari” karena ia dibuat dalam kulit kita ketika kita terpapar pada sinar matahari. Ia juga dapat diperoleh melalui sumber2 makanan, namun sumber utama dari vitamin D dalam makanan kita adalah makanan2 yang telah difortifikasi untuk memasukan vitamin (seperti dalam susu dan…

Read More Read More